हमारी सोच है बुरी बियर नही|

 

कोई  कहता है कि बियर पीने से पेट निकल जाता है|कोई कहता इसमें एल्कोहल ज्यादा होता है|ना जाने कितने भ्रम है लोगो में लेकिन ये सिर्फ भ्रम ही है, बियर को लेके पर इससे जुड़े फाएदे और महतवपूर्ण बाते कोई नही करता |वैसे भी बियर पीना या ना पीना आपके उपर निर्भर करता है हम आपको ये कतई ही नही कह रहे की आप जाके बियर पिओ या अपने घरवालो को जाके इसके फाएदे  के बारे में बताओ |हम बस आपको वो बता रहे है जो शायद आपको पता होना चाहिए | बस इतना जरुर ध्यान रखियेगा इसे पीना संतुलित मात्रा में होता है तभी ये फायेदा भी करती है |

जानते है बियर कितनी फायेदेमंद है|

1- बियर पीने वालो की उम्र लम्बी होती है|

संतुलित मात्रा में किया गया इसका सेवन आपकी सेहत के लिए काफी अच्छा होता है | पर अगर आप इसे ज्यादा मात्रा में लेंगे तो आपकी सेहत बिगड़ भी सकती है | अगर आप ज्यादा पीते है तो आपको कैंसर जैसी कई खतरनाक बीमारिया भी हो सकती है, लेकिन अगर आप बिलकुल भी नही पीते तो ये भी आपकी सेहत के लिए अच्छा नही है | कई शोध हुवे है जोकि बता चुके है कि संतुलित मात्रा में पीने वाले, ज्यादा पीने वालो और ना पीने वालो की अपेक्षा अधिक जीते है| जितनी मात्रा वाइन और व्हिस्की में एल्कोहल की होती है उससे कम मात्रा बियर में होती है |

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2- बियर कुदरती होती है|

सभी लोग सोचते है कि बियर में कई प्रिजर्वेटिव चीज मिली होती है , पर ये सच नही है| आपकी बियर उतनी ही कुदरती है जितनी की आपका ऑरेंज जूस | और कई मालमो में तो ओरेंगे जूस से भी ज्यादा ऐसा इसलिए खा जा रहा है क्यूंकि पैक्ड जूस के नुकसान तो आप सब को पता ही है | वैसे बियर को प्रिजर्वेटिव कोई जरुरत नही होती |  इसमें होप्स और एल्कोहल होता है | ये दोनों प्रिजर्वेटिव ऐसे है जो कि कुदरती है |इसे ब्रेड बनाया जाता है वैसे ही बियर बनाई जाती है |इसे भी कन्वित और पकाया जाता है |


3- बियर पीने से कोलस्ट्रोल के स्तर में सुधार होता है |

आपको जानकर अच्छा लगेगा की बियर में कोलस्ट्रोल नही होता और साथ ही ये आपके शरीर में इसका स्तर सुधार देती है| आपके शरीर में गुड और बेड कोलस्ट्रोल को संतुलित करने के लिए संतुलित मात्रा में बियर का सेवन जरुरी है | शोध कहता है कि एक बियर रोज पीने से आपके शरीर में 4 फीसदी गुड कोलस्ट्रोल बढ़ जाता है |

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4- विटामिन B से भरपूर है बियर |

बियर में जैसे लाइट बियर या अन्फिल्टर बियर ज्यादा पौष्टिक होती है | इसमें फॉलिक एसिड भी होता है, जो आपको हार्ट अटैक से बचने में मदद करता है| बियर में विटामिन B के सभी रूप उच्च स्तर में होते है | बियर में घुलनशील फाइबर होता है जो आपको उर्जा प्रदान करता है जिससे आप अपने रोज्मरा के काम कर सकते है | और इस फाइबर के कारण आपके शरीर में जमी अतिरिक्त वसा और गन्दगी निकल जाती है | और इससे शरीर में मैगनीशियम और पोटेशियम का स्तर भी बढ़ जाता है|

5-बियर पानी से भी ज्यादा सुरक्षित है |

मान लीजिये कभी आप ऐसी जगह हो जंहा आपको पानी न पीने की सलहा दी गई हो तो आप बियर पी सकते है | ये पानी से जाएदा सुरक्षित विकल्प है | बियर को उबाल कर तैयार किया जाता है, और सील बंद होने तक इसकी स्वछता का पूरा ध्यान रखा जाता है |और हा अगेर इसका इतना  ध्यान न रखा जाये तो शायद इसे बेच पाना मुस्किल था | मन लीजिये अगर  बियर बुरी भी है फिर भी इसमें कोई जानलेवा बक्टिरिया नही होता | बुरी से बुरी भी पानी से जाएदा सुरक्षित होती है |

6- हार्ट अटैक से भी बचाती है बियर

अगर आप चाहते है कि आपको विटामिन से भी अधिक लाभ हो तो आपको बियर पीनी चाहिए| रेड वाइन और डार्क बियर में काफी मात्रा में एंटी ओक्सिडेंटस  होते है| अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के अनुसार इस बात का कोई साक्ष्य नही है  कि वाइन अन्य एल्कोहलिक पेय पदार्थ के मुकाबले अधिक फायेदेमंद है | 1999 में छपी ब्रिटिश जर्नल की एक रिपोर्ट के अनुसार रोज तीन ड्रिंक पीना दिल की बीमारियों से खतरे की आशंका को 24.7 फिसदी तक कम कर देता है |

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7- कैंसर से भी लड़ने में फायेदेमंद है |

इसका सबसे बड़ा फायेदा यह है कि यह कैंसर से लड़ने में फायेदेमंद है | बियर बनाने में उपयोग होने वाला पौधा होप्स में एक्शनथोहुमोल पाया जाता है , जो कैंसर से लड़ने में मदद करता है| यह ओक्सिडेंटस सिर्फ और सिर्फ बियर में ही पाया जाता है| यह ओक्सिडेंटस इतना अच्छा है कि जर्मनी के लोगो ने इसकी मात्रा बढ़ा कर एक खास बियर तैयार की है|

8- नही निकलता बियर पीने से पेट बहार |

यूनिवर्सिटी कॉलेज ऑफ़ लंदन और इंस्टिट्यूट क्लिनिक के 2003 में हुवे प्रयोग से यह बात सबके सामने आई की बियर पीना और पेट बहार निकलना दोनों अलग अलग बाते है | आमतौर पे यह माना जाता है कि बियर पीने वाले, बियर न पीने वालो की अपेक्षा अधिक मोटे होते है |लेकिन शोध से यह सामने आया कि बियर और मोटापे के बीच सम्बन्ध बहुत मामूली है | कई शोधो ने तो दावा तक किया है की अगर संतुलित मात्रा में बियर पी जाये तो आपका पेट बियर ना  पीने वालो की अपेक्षा कम बहार होगा |

9-  बियर में होती है कम कैलोरी |

बियर के अंदर कैलोरी बहुत ही कम होती है| इसमें कार्बोहाईड्रेट भी बहुत कम होता है |कोलस्ट्रोल और वसा बिलकुल नही होती है | लगभग 12 ओंस बियर में 156 कैलोरी के साथ 14 ऍमजी सोडियम, 0 वसा, 12.6 ग्राम कार्बोहाईड्रेट और 1 प्रतिशत कैल्सियम पाया जाता है |

10- किडनी में स्टोन नही होता है |

अमेरिका में एक शोध के अनुसार बियर पीने वालो को पथरी का खतरा कम होता है |शोध में यह बात भी सामने आई कि 40 प्रतिशत बियर पीने वालो को किडनी में स्टोन होने का खतरा उन लोगो के मुकाबले काफी घट गया था जो बियर नही पीते थे | वैसे अभी तक ये सामने नही आया है कि बियर में ऐसा क्या जो स्टोन के खतरे को कम करता है |इसके बारे में लोगो की अपनी अपनी राय है कोई बोलता है कि इसमें जौं का रस होता है जो पथरी को काटता है |

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11- हड्डिया होती है मजबूत |

अगर आप चाहते है कि आपकी हड्डिया मजबूत बने तो आपको बियर का सेवन जरुर करना चाहिए | क्यूंकि इसमें सिलिकॉन पाया जाता है जो हड्डियों के लिए फायेदेमंद है | अलग अलग बियर में इसकी मात्रा भी अलग अलग होती है लाइट बियर में इसकी मात्रा काफी कम होती है |

12- बालो के लिए फायेदेमंद होती ही बियर




बियर आपको कई तरह के सौंदर्य लाभ भी देती है |यह बालो के लिए बहुत अच्छी होती है | यह एक प्राकर्तिक हेयर कंडीशनर है जोकि बालो को मुलायम बनाता है।अगर आप भी लंबे, सुंदर और मजबूत बालों की चाह रखते हैं तो अपने बालों में बीयर का इस्‍तेमाल करें।

 

ये थे बियर पीने के फायेदे उम्मीद करता हूँ आपको पसंद आयेगा आज के ये पोस्ट तो लिखे करे हमारे ब्लॉग को सब्सक्राइब करे और जाने नै नै अनोखी और गजब बातें. और कोमेंट बॉक्स पर अपने विचार अवश्य लिखे

 

 

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